기쁜사이 상담 전문가 소개
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기쁜사이 상담 전문가 소개
학력
성신여자대학교 대학원 심리학 석사. 임상심리전공
동신대학교 대학원 심리학 박사, 상담심리전공
자격증
정신건강임상심리사1급 (보건복지부)
MBTI일반강사 (한국 MBTI 연구소)
STRONG커리어전문가 (한국 MBTI 연구소)
경력
현) 기쁜사이 성&외도 전문 상담센터 심리상담사
현) 광주경찰청 성폭력피해자 진술분석전문가
현) 광주보호관찰소 성폭력 가해자 상담위원
현) 법무부(광주가정법원) 부부상담위원
현) 한국양성평등진흥원 성폭력예방교육강사
전) 한국 EAP 소속 상담사(직장스트레스, 트라우마 상담)
전) 트라우마상담클리닉 대표
전) 광주트라우마센터 치유팀장
전) 동아대학교병원 정신건강의학과 임상심리수련
전) 서울여자대학교 학생상담센터 상담심리수련
연구 논문
➀ 마음챙김 명상의 효과성 메타분석 : ACT, MBCT, MBSR 중심으로(박사학위논문, 18년)
➁ 마음챙김 명상의 효과성 메타분석 : 우울과 불안 중심으로(대한통합의학회, 17년)
➂ 마음챙김명상의 메타분석 : ACT와 MBSR중심으로 (대한스트레스학회, 17년)
➃ 국내 및 해외 MBCT 프로그램의 효과성 메타분석 (한국심리학회/포스터발표, 17년)
➄ 남자 청소년의 흡연심리에 관한 질적연구(석사학위논문, 04년)
평범하지 않은 성욕으로 고민이신가요?
조현쌤의 첫번째 전문분야는 노출증, 관음증을 비롯한 다양한 성도착증, 이상성욕입니다. 그만큼 다양한 성적 취향을 만나왔습니다.
편견도 비난도 없이 성욕이 자연스러운 것임을 받아들이면, 충동과 욕구를 더 잘 다스릴 수 있는 길이 열립니다.
강렬한 성욕으로부터 벗어나 평안하면서도 즐거운 삶을 살고 싶은 분이라면, 조현쌤에게 심리상담을 받아보세요.
성범죄로 미래가 막막하신가요?
조현쌤의 두번째 전문분야는 성범죄 가해 상담입니다. 선생님은 2014년부터 성폭력 가해자를 상담하고 성폭력 예방교육 강사로 활동해왔습니다.
"성범죄로 유죄판결을 받은 저를 아무도 이해해주지 않을거라 생각했습니다. 그런데 선생님은 정말 다르시더군요."
조현 선생님은 성범죄로 유죄판결을 받거나 복역 중인 분들도 편견과 비난 없이 만나온 분이십니다.
성범죄로 인생에 갑자기 겨울이 오신 분이라면, 조현 선생님과 함께 겨울을 이겨내보세요.
사건에서 삶의 의미를 읽어낼 수 있는 힘
"모든 사건, 사고에는 의미가 있습니다. 그러한 의미를 읽어낼수 있으면 성장하게 되고, 읽어내지 못하면 정신적 트라우마가 될 수 있습니다"
조현 선생님은 상담가의 피드백과 해석을 통해 삶의 일어나는 사건, 사고를 읽어낼 수 있는 힘을 갖는 것이 중요하다고 말합니다.
나에게 왜 이러한 성욕이 생겼는지, 내 인생에 이러한 시련이 왜 일어났는지, 삶 전체를 보며 의미를 찾을 수 있다면, 고난을 통해 성장할 수 있게 됩니다.
"이 일이 일어나서 오히려 다행이라는 생각이 듭니다. 덕분에 더 큰일을 막을 수 있었습니다." - 성범죄 유죄판결 후 조현 선생님과 상담한 분의 이야기
성욕은 없애는 것이 아니라
조절하는 것입니다.
인지치료는 특정 심리상태를 만들어내는 인지왜곡, 즉 왜곡된 생각을 찾아 해결합니다.
제 3 세대 인지치료는 기존 인지치료와 방향이 다릅니다. 기존 치료는 '왜곡된 생각을 바꾸는 것'으로 해결을 하려했다면, 제 3 세대 인지치료는 '왜곡된 생각을 알아차리는 것'으로 해결합니다.
알아차림이란, 다음과 같은 과정입니다.
1. 객관화: 자신의 내면을 객관적으로 정확하게 봅니다.
2. 거리두기: 객관적으로 봄으로써 그 욕구와 거리를 둘 수 있게 됩니다. 거리를 둔다는 것은 그 욕구나 생각에 휘둘리지 않고 평정을 유지한다는 것과 같습니다.
3. 메타인지: 내면의 욕구나 충동에 휘둘리지 않게 되면, 더 넓은 시야를 획득할 수 있게 됩니다. 그러면 안 보이던 길이 보입니다. 마치 네비게이션을 보는 것 처럼요.
제 3세대 인지치료는 자기 내면에서 일어나는 일을 거울 보듯 봄으로써 원하는 것을 이뤄낼 수 있는 자기만의 열쇠를 찾는 기법입니다.
"욕구는 없앨 수 없습니다. 없애려고 할수록 오히려 거기에 집착하게 됩니다."
이 기법은 자신의 문제와 싸우거나 애쓰지 않으면서 조절력을 향상시키는 방법을 찾아줍니다.
"건강상태 정기적으로 체크하는데 시간과 돈을 투자하는 이유는 나중에 그 이상의 시간과 돈을 절약할 수 있기 때문입니다."
"성적 문제로 혼자 고민하거나 주변 지인들과 상의했다가, 상황이 더 복잡해지는 경우를 많이 보았습니다."
"상담을 받지 않고 자신의 마음을 방치하다가, 결국 법원에서, 보호소에서 만나게 된 분들이 많습니다. 너무나 안타깝습니다."
"상담전문가와의 상담과 코칭은 수많은 위기와 손해를 막을 수 있습니다. 내 문제를 객관적으로 점검하고, 가장 효율적인 해결책을 찾는데 큰 도움을 받을 수 있습니다."
편견과 비난 없이 내 이야기를 들어주는
단 한 사람을 만나세요.
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